In Zusammenarbeit mit dem Unternehmen "bhealth" aus Innsbruck fand im November in der Raiffeisenkasse Wipptal ein Gesundheitsnachmittag für alle Mitarbeiter*innen statt.

Zunächst wurden interessante Informationen zum Thema "stabile Energie durch smartere Ernährung" vermittelt. Gar einige Mythen konnten dabei entkräftet werden. Weiter ging es mit wertvollen Tipps von Laura Gruber (Mitglied des Gründerteams von bhealth), wie sogenannte "Micro Habits", also kleine Gewohnheiten, große Wirkung im Alltag haben können. Praktische Tools für nachhaltigen Erfolg standen dabei im Mittelpunkt. Den Abschluss machte Christopher Inwinkl(ebenfalls Gründer von bhealth) mit dem Thema "Bewegung im Arbeitsalltag" und kurzen Übungen, die ganz einfach in den beruflichen Tagesablauf eingebaut werden können, um Verspannungen und Sitzmüdigkeit vorzubeugen.

Ein Nachmittag voller Energie, Teamgeist und Micro Habits, die langfristig Wirkung zeigen.