In collaborazione con l’azienda bhealth di Innsbruck, nel mese di novembre si è svolto presso la Cassa Raiffeisen Wipptal un pomeriggio dedicato alla salute per tutte le collaboratrici e tutti i collaboratori.

Innanzitutto, sono state fornite nozioni rilevanti sul tema “alimentazione più intelligente per mantenere le proprie energie”. In particolare, i collaboratori hanno ascoltato le relazioni che hanno sfatato diversi miti, fornendo preziosi consigli. Laura Gruber (membro del team fondatore di bhealth) ha spiegato come i cosiddetti “micro habits”, ovvero piccole abitudini, possano avere un grande impatto sulla vita quotidiana: strumenti pratici per un successo sostenibile sono stati, in questa parte, al centro dell’attenzione. La conclusione è stata infine affidata a Christopher Inwinkl (anch’egli fondatore di bhealth) con il tema “movimento nella quotidianità lavorativa”, per mezzo di brevi esercizi, che possono essere facilmente integrati nella giornata lavorativa per prevenire tensioni e stanchezza da seduta.

Un pomeriggio pieno di energia, spirito di squadra e micro habits che mostrano effetti a lungo termine.