Informationsveranstaltung für Senioren 27.11.2018

„Körper und Geist im Alter fit halten“

„Körper und Geist im Alter fit halten“ war der Inhalt der Informationsveranstaltung für Senioren organisiert von der Raiffeisenkasse Wipptal in Zusammenarbeit mit dem Seniorengemeinderat Sterzing.

„Frisch, bunt, vorwiegend pflanzlich und der Jahreszeit entsprechend – dies ist die Ernährung, die lebensverlängernde Wirkung hat und unser Wohlbefinden bis ins hohe Alter fördert“, so die Referentin Dr. Ivonne Daurú Malsiner. Nicht nur die Ernährung sondern auch ausreichend Bewegung hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit, erklärte die Ernährungswissenschafterin den zahlreichen Interessierten.

Richtige Ernähung und Bewegung halten nicht nur körperlich fit, sondern wirken sich auch förderlich auf die geistige Fitness und Leistungsfähigkeit aus. Damit die Wipptaler Senioren auch banktechnisch „up to date“ bleiben, zeigte Josef Rainer, Mitarbeiter der Raiffeisenkasse Wipptal, wie von Zuhause aus oder unterwegs Bankgeschäfte bequem erledigt werden können. Im Anschluss an die Veranstaltung stärkten sich die nicht nur wissenshungrigen Senioren bei gesundem Kuchen und energiespendenen Fruchtgetränken.